jak wygląda

Dajcie spokój z tym już lepiej. Każdej drużynie takie coś się przytrafia. Co było, trudno, po prostu trzeba próbować eliminować takie zachowania (chodzi o te symulacje). Mam nadzieję na piękne spotkanie w lidze teraz. Swoją drogą naprawdę podoba mi się ustawienie Kaki i Ozila razem. Jak dla mnie wygląda to mega. No i Granero ostatnio z dobrej [...]

czyli wychodzi na to ze jednak odzywianie nie najlepsze. napisz dokładnie posiłek po posiłku jak przykładowy dzien wyglada

jak parter wyglada? da rade poddac kompa ?

Androxen tylko wygląda. nie wiem co to ludzie biją że tak chwalą ten lab. Leciały różne środki z różnych serii i nigdy nie było git. na necie wszystko cacy ale w ma się to nijak do realnego świata. Zielony w temacie,będzie chwalił. Jak ktoś nie jest wychowany na ug,lepiej omijać i zatrzymać środki pieniężne na prawdziwy towar.

[...] jestem... ______________________________________________________________________ Inne Walczę z opuchlizną i brzuchem; mam problem z pójściem do toalety, brzuch (jakby jelita??) napierdzielają mocno - aż ciężko się wyprostować czasem; mam już dość mojego zyebanego organizmu; wiem, że stres, używki...ale w obliczu chuyowych [...]

Lejjla, jest szansa, by gdzieś zobaczyć, jak ten trening KB wygląda całościowo w praktyce? Niekoniecznie w Twoim wykonaniu ;] wyszukiwarka nie zawsze pokazuje to, co zobaczyć bym chciała %)

Biceps źle nie wygląda, nie ma zdjęć trica więc tu się nie wypowiem. Nie masz co bica szlifować - jak dobra technika i będziesz się przykładał to i ten 1 trening w tygodniu na niego wystarczy. na trcica bym wrzucił na pewno: 3ćw x4serie, albo 4ćw x3serie. (jeśli chcesz go robić 1x w tygodniu)

zależy jak to wszystko wygląda, j.w. jeśli obciążenie toczone to ok, ławka jeśli w miarę porządna itd o się opłaca

No nie całkiem, ale można dojść do takiego wniosku z tego co tu piszę. To tak wygląda bo dopiero zaczynam i nie mam takiego doświadczenia w misce jak wy. Nawet się zastanawiam czy nie za ostro zacząłem i nie jestem już przetrenowany @-| No i panuje taki ogólny pogląd, że ci co na siłownie chodzą to mało inteligentni i liczyć nawet nie potrafią [...]

Tzn. Jeśli chodzi o górną część ciała to już w miare wygląda, natomiast nogi mam bardzo grube jak na reszte ciała bardzo nie proporcjonalne.

Trening wyglada na ciezki, powodzenia, przyda sie jak dla mnie ;d

Gdzie tą primaforce można wychaczyć? Dajcie mi namiar na PW lub gg. Co do spalania to jak to wygląda?

Co do ćwiczeń poprawię się :) bo nie wygląda to najlepiej.Jutro rano się zmierzę,ale jakoś nie czuję,żeby obwody mi spadły tak jak u innych każdego tygodnia.Wydaje mi się nawet ,że przytyłam.

Lepszy będzie ABS 2, jednak on smalcu nie wytopi. Musisz zwrócić uwagę na to co jesz, bo od tego zależy jak nasz brzuch wygląda i zacząć biegać, pływać, jeździć na rowerze - czytaj, robić wysiłek aerobowy. ABS 2 wsparty tymi dwoma elementami przyniesie po jakimś czasie efekty.

Tak komentarz jakiś idiotów na ważeniu. Tylko tego do szczęścia nam trzeba :-)) Nie dość, że gadają od rzeczy to jeszcze zagłuszają Rogana i psują całą magię ważenia... Niech zostawią wszystko po staremu bo było zayebiście, a nie jakieś niepotrzebne innowacje. Pomijając ten komentarz Floriana i kogoś tam to ważenie dobre! Sonnen forma miazga, [...]

Szkoda tracić czasu, leć do jakiegoś lekarza, fizjoterapeuty i spytaj się jak sprawa wygląda, albo jakie będą ew. ograniczenia.

A skąd mamy wiedzieć jak to wygląda daj zdjęcie to ci powiemy czy redukcja czy masa

a co to było jak nie opis odżywiania się : " moja dieta jeśli tak to mogę nazwać to litr mleka z płatkami na śniadanie, kanapki w szkole ( w granicach 5-6 kanapek - czyli 10-12 kromek ) obiad, jaki matka ugotuje ( tutaj nie mam pola manewru ) po obiedzie 2 godzinki odpoczynku i ćwiczenia. godzinkę po ćwiczeniach jakaś kolacja.. np. jejecznica z [...]

ooo dobrze powiedziane %-) co z tego ze sie dzo wyciska jak sie kiepsko wyglada %-)

[...] masa jest w serach - twaróg. Możesz mieć po prostu początki AZS - atopowe zapalenie skóry. Przebiałczenie? Ok, może być. Widać przecież u osób ćwiczących na diecie masowej, że jak rosną i wrzucają dużo białka to pojawia się u nich mnóstwo wyprysków na skórze, chociaż dla mnie to jest to też powiązane głównie z nabiałem. Pomoże Ci tylko dieta.